蜂蜜搭配蔬菜汁,摄生又减肥

鲜榨蔬菜汁越来越受隐代人的接待,晚上喝一杯新颖蔬菜汁是一种不错的康健与舍。正在蔬菜汁中插手适量的蜂蜜,不只能够调味并且保健感化更好。

  1、蜂蜜芹菜汁:

新颖芹菜适量,洗脏榨汁,增添适量蜂蜜,每天饮服2~3次,每次一汤匙,饭前饮服,对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有优良的辅助医治感化。

2、蜂蜜番茄汁:

番茄适量,洗脏榨汁,一玻璃杯番茄汁增添一汤匙蜂蜜调匀,每天饮服2~3次,能加强食欲,加速消化历程,防止动脉粥样软化,加强制血功效,并可连结人体内酸碱均衡。

3、蜂蜜南瓜汁:

新颖南瓜适量,洗脏榨汁。一杯南瓜汁插手蜂蜜1汤匙调匀。每天饮服2~3次,对心血管疾病、肥胖病、bet36体育在线备用肝脏与肾脏疾病,以及各类水肿都有辅助医治感化。同时兼具利尿战重着的感化,还可辅助医治前列腺癌。

4、蜂蜜黄瓜汁:

与黄瓜适量,洗脏后榨与汁液,一玻璃杯黄瓜汁插手蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可预防毛发零落及甲状腺性能亢进。

5、蜂蜜马铃薯汁:

与马铃薯适量,洗脏榨汁,一杯汁液插手蜂蜜一汤匙调匀。每天2~3次,早晨空肚饮用。对维护一般人体代谢战心脏功效一般有很好的协助。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所惹起的痛苦哀痛、胀气、恶心等症状,均有比力较着的抑止感化。

6、蜂蜜胡萝卜汁:

蜂蜜40克,胡萝卜250克。榨与胡萝卜汁液,兑入蜂蜜,搅拌平均。迟早空肚时分2次以温水迎服。此汁对各类维生素缺乏症无效。

7、蜂蜜洋葱汁:

蜂蜜45克,洋葱150克。榨与洋葱汁,兑入蜂蜜搅匀。迟早空肚分2次温开水迎服。抗伤风、利尿,提高食欲战精神。

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