白糖拌西红柿会激发腹泻!西红柿加蜂蜜结果才最佳

白糖拌西红柿会激发腹泻!西红柿加蜂蜜结果才最佳

餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受接待,不只有养分,并且苦涩爽口。可是,有些人吃后却呈隐腹泻、腹痛等症状,服用治痢疾或肠炎药物都不收效。这是什么缘由呢?

这就是甜食螨正在作祟。螨喜好正在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中与食,大多是通过饮食被吃进体内使人患病,不只可致腹泻,并且还能够钻入肠粘膜,构成溃疡。

养分学家以为,凉拌番茄,不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补摄生佳品,甘而安然清静,对人体呼吸体系、消化体系、心脑血管体系、内排泄体系及皮肤等方面的很多疾病拥有医治战调补感化。

  蜂蜜拌西红柿作法:

先预备好番茄2只,蜂蜜20克。将番茄洗脏,放入碗内,倒入滚水烫约1分钟捞出,再放净水里漂凉,bet36体育官网撕去番茄的外皮,切成块或片,放入盆内,将蜂蜜倒入小碗内,加冷开水调稀,浇淋于番茄上即成。

必要留意的是,西红柿属于微寒食物,脾胃虚寒的人尽量少吃,不要空着肚子吃;青西红柿最好不要吃,正常来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高,未成熟战半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。

炎天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜,即食用糖度正在39度以上的蜂蜜。

低于39度的杂花蜜可能含有一些有毒的身分,如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质,食用后易惹起中毒反映。

西红柿是不是越红越防癌?

越红的西红柿越好,申明番茄红素越多。bet36体育官网加工过的西红柿比新颖的西红柿更好,由于番茄红素更易被接收。

钻研显示,富含番茄红素的炊事能削减膀胱、肺部、前列腺、皮肤战胃部的癌症以及肠道疾病,并有助于延缓皮肤衰老。

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